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La ansiedad también es una respuesta.
Tu ansiedad también es una respuesta de tu sistema nervioso. Qué puede estar diciéndote y cómo acompañarla desde la terapia somática.
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Depresión: cuando el cuerpo baja la luz.
Sentirte apagada, sin ganas ni energía. Una mirada a la depresión desde el cuerpo y la terapia somática, con suavidad y sin exigencias.
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Dependencia emocional: cuando tu calma vive en otra persona.
Cuando tu calma depende de otra persona. De dónde viene la dependencia emocional y cómo acompañarla desde el cuerpo y la terapia somática.
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¿Qué es la terapia somática y cómo puede ayudarte?
Si la terapia verbal se te ha quedado corta, probablemente sea porque tu sistema nervioso lleva años hablando un idioma que las palabras no traducen.
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Leer ayuda a entender. Sentirlo es otra cosa. Empieza por tu cuerpo.
Seis preguntas, cuatro minutos y una primera lectura de lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.